Soeur de lune
C’est un cercle de femmes.
Un espace pour tisser du lien autrement que dans nos interactions sociales habituelles.
Un espace d’échange et de pratiques à thème en lien avec le féminin : les cycles, l’acceptation du corps, l’amour de soi, l’utérus, les seins, les lignées de femmes, les règles, le périnée, la ménopause.
L’envie de créer un espace différent, amorcé il y a trois ans avec un cours de “Yoga au Féminin”, où les âges se mélangeaient, où les vécus se répondaient. Alors aujourd’hui, j’y reviens. Autrement.
Message aux hommes
Le Cercle de Femmes est un concept qui t’ irrite, toi, homme, je sais, tu me l’a souvent dit. Ok, rappelle-toi que jadis, les femmes écossaient les petits pois dans la cuisine pendant des heures et papotaient. La transmission entre génération se faisait, la libération des petits et gros poids sur le coeur se faisait. Aujourd’hui? Certaines femmes ont peut être la chance d’avoir la tante et la mamie sous la main, dans la maison d’à côté, mais pour la plupart d’entre nous, ce temps là est révolu. Alors, isolées dans nos villes, loin de nos familles, à courir après le temps pour rester femmes, épouses, mères, actives, nous manquons d’espaces entres femmes. Mais vous aussi les hommes, vous manquez d’espaces entre hommes - à part les vestiaires d’un sport co, pour retrouver votre camaraderie, votre sauvage complicité. Que les hommes yogis du studio d’Angoulême me pardonnent! Je prie pour qu’un jour un Homme++ vienne proposer des Cercles d’Hommes dans notre communauté Angoumoisine.
1er Cercle
Soeur de lune
Es-tu alignée avec l’énergie de la lune ?
Je t’invite à un moment doux pour te laisser guider par tes cycles: menstruels, lunaires, cycles de vie… En apprenant à utiliser le Mandala Lunaire, (un exemplaire sera offert en cadeau à chaque participante), que tu soit réglée ou ménopausée. Je te convie à un moment profond pour échanger, pratiquer et renouer avec cette sagesse oubliée qui vit en nous et collectivement.
Samedi 30 mai de 15h à 18h30
Un cercle de femmes n’est pas un cours ni un atelier. C’est un espace sans hiérarchie, où chacune dépose, écoute, sans donner de conseil, sans jugement. Les temps de partage se mêlent à des pratiques très variées — yin yoga, somatique, méditation, respiration, écriture — dans un cadre intime, en petit groupe, ouvert à tous les âges.
Un magnifique cadeau sera offert à chaque participante: un exemplaire de l’agenda lunaire 2026. Merci à la générosité et au soutien qu’a reçu ce projet par les Editions Bleu Lune.
À quoi s’attendre
Un moment pour te connecter à ta nature CYCLIQUE, avec des temps d’échange, de découverte de l’agenda lunaire, et des pratiques accessibles à tout corps et à tout âge.
Flow du Cycle perpétuel
Yoga Nidra de la Pleine Lune (relaxation accompagnée d’images)
Breathwork “Bouffée de lune”
Somatic Medicine (mouvements pour décharger recharger l’énergie vitale)
Tarif: 55,00€ - Acompte en ligne 25,00€ + 30,00€ sur place le jour J
Date et lieu: Samedi 30 mai de 15h à 18h30 environ, au Studio Emmanuelle Yoga, 129 rue de Clérac à Sillac à Angoulême
Matériel: Tapis de yoga, plaid, coussin, repose-yeux (facultatif) stylo
un espace pour se prioriser
Vous êtes également de plus en plus nombreuses à pratiquer avec la vidéothèque.
Et j’aimerais vous proposer plus qu’un accès à des vidéos :
un espace pour vous soutenir,
vous encourager,
vous accompagner dans ce choix essentiel de vous prioriser.
Parce que c’est exactement ce que je vis. Parce qu’une vie passée à chercher à faire plaisir aux autres… est souvent un crash annoncé.
Une vie où j’apprend à être ma meilleure amie ouvre quelque chose de profondément vivant.
CADEAU: deux pratiques seront diffusées en direct en ligne et offertes à toutes les membres de la Vidéothèque. Infos par mail.