Synergie d’hiver

Atelier de yoga

dimanche 11 décembre de 14h30 à 19h30

Synergie d’hiver: Yoga cocooning, chaleur et poésie

Dans cet atelier je vous propose de comprendre et ressentir l’énergie de l’hiver, à travers des pratiques diverses de yoga restoratif (reposant), de Flow doux (enchaînements), de respirations énergisantes, de Yin yoga (statique et étirant), de relaxation contemplative. Un atelier qui se veut ressourçant, réchauffant, lent, introspectif et nourrissant.

avec aussi une pincée d’odeurs hivernales à travers une ronde d’huiles essentielles,

avec aussi des lectures de textes poétiques en lien avec l’énergie de cette saison sublime,

à la lueur des bougies quand la nuit tombera, qui amèneront chaleur, présence et magie.

Une énergie de repos, quand çà bouillonne gentiment au fond de la terre, mais qu’en surface tout est en silence, immobilité et vide apparent. Une énergie de verticalité, où l’on cherchera l’équilibre, où l’on réchauffera le corps de l’intérieur.

En lien avec la Médecine Traditionnelle Chinoise - une exploration des méridiens Vessie-Reins, de l’élément eau, de la couleur noire.

Date et horaire: dimanche 11 décembre de 14h30 à 19h30

Tarif : 60,00€

Lieu : Salle Fleur de Vie, Studio Emmanuelle Yoga

Pour qui?: accessible à tous

Matériel : un tapis de yoga, un mug, un plaid, tout le matériel de yoga que vous avez (bolster, repose-yeux, zafu, blocs, sangle…), un petit carnet si vous voulez prendre des notes.

Réservation: en ligne

Règlement : acompte de réservation non remboursable de 20,00€ à régler au studio ou en ligne + 40,00€ à régler sur place le jour J.

Thé gourmand offert

réservation