Routine matinale, • 06/02/2025 Routine matinale de 8 mn pour une journée pleine de confiance! Cette pratique est accessible à tous. Précédent Pratique de 7 mn pour les omoplates Suivant Séance de 20 mn pour fortifier et étirer les jambes Vous aimerez aussi 30 mn de Yin pour ressentir plus de plaisir et de créativité La Respiration Calme Séance complète pour ressentir les qualités du Yin Routine de 12 mn de yoga allongé pour se reposer 15mn de Flow Twist & Calm
Routine matinale, • 06/02/2025 Routine matinale de 8 mn pour une journée pleine de confiance! Cette pratique est accessible à tous. Précédent Pratique de 7 mn pour les omoplates Suivant Séance de 20 mn pour fortifier et étirer les jambes Vous aimerez aussi 30 mn de Yin pour ressentir plus de plaisir et de créativité La Respiration Calme Séance complète pour ressentir les qualités du Yin Routine de 12 mn de yoga allongé pour se reposer 15mn de Flow Twist & Calm
