Routine de 12 mn de yoga allongé pour se reposer
Pour cette séance, tu n’as rien à faire, juste t’allonger sur ton lit ou ton canapé et suivre mes consignes. La pratique se fait allongé.e.
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Pour cette séance, tu n’as rien à faire, juste t’allonger sur ton lit ou ton canapé et suivre mes consignes. La pratique se fait allongé.e.
