Yoga Prénatal
Programme Vidéo Grossesse zen
A partir de 3 mois révolus
Ce programme Vidéo est adapté aux femmes enceintes. Il comprend des séances complètes de yoga prénatal à thème, des routines courtes pour soulager les petits maux de la grossesse, des relaxations guidées et des méditations.
✓ Yoga pour la gestion de la douleur
✓ "Méditation des Chakras pour bébé"
✓ Relaxation Express entre les contractions
✓ Routines courtes pour s'étirer et faire de la place
