Tu en as assez de ne pas réussir à te concentrer sur une tâche de façon prolongée? De repousser les choses importantes qui demandent de l'effort mental?

Ce Programme Vidéo te propose des outils puissants issus du yoga, de la respiration, de la visualisation pour améliorer la concentration et réduire le stress. II t'aide à te préparer à entrer sur scène, ou avant toute performance nécessitant d’être intensément focus.