Yin Yoga

Un voyage immobile. Un profond lâcher prise…

Des postures d'étirement au sol sont tenues en utilisant des accessoires fournis – blocs, couvertures, sangles, coussins. Les fondements du Yin Yoga sont la médecine chinoise, l’approche lente du Taoïsme et les postures du yoga indien. Il permet de vraiment relâcher la pression mentale et les tensions physiques. Certains tissus se détendent profondément, tandis que d’autres sont étirés en profondeur. 

Pour qui? Pour ceux qui recherchent un moment de lâcher-prise pour se ressourcer, trouver un espace d'intériorisation. Idéal pour les jeunes mamans qui ont besoin d'un moment pour elles. Pour les insomniaques, pour les gens débordés, travaillant beaucoup. Pour tout yogi ayant besoin de se poser. Tout simplement.